Zniszczone włosy – 3 sposoby na szybką regenerację włosów

Zauważyłaś, że twoje włosy są matowe, przesuszone, coraz częściej wypadają? To znak, że brakuje im odpowiednich witamin i minerałów. Oznacza to również, że twoja skóra głowy nie funkcjonuje prawidłowo i nie jest w stanie dostarczać wszystkich składników odżywczych w odpowiednich ilościach. Jak więc skutecznie zregenerować włosy, aby były znów piękne, lśniące i gładkie? Poznaj 3 niezawodne sposoby.

zła kondycja włosów

Jak wzmocnić włosy?

Witaminy na włosy i liczne minerały to sprawdzony przepis na zdrową i lśniącą fryzurę. Dzięki nim wszystkie komórki pracują prawidłowo, potrafią się szybko regenerować a przemiany międzykomórkowe zachodzą sprawnie i szybko. Jednym z bardzo ważnych pierwiastków, których nie powinno zabraknąć w diecie, ani w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji włosów, jest cynk. Cynk jest niezbędnym elementem do tego, by różnorodne enzymy zawarte w cytoplazmie komórkowej mogły wytwarzać się w odpowiednich ilościach i uczestniczyć w syntezie DNA i RNA. Uczestniczy w procesie regeneracji skóry, gojeniu się ran, zwiększa jędrność skóry i jej sprężystość. Dzięki niemu skóra głowy lepiej funkcjonuje, łatwiej wchłania substancje odżywcze. Cynk jest również katalizatorem metabolizmu aminokwasów i wpływa bezpośrednio na tworzenie się keratyny – podstawowego budulca włosa. Włosy stają się dzięki niemu mocniejsze i odporniejsze na wypadanie. Ten niepozorny pierwiastek reguluje ponadto pracę gruczołów łojowych, co przekłada się na zdrową skórę głowy, która jest lepiej dotleniona, bo nie zapchana przez nadmiar sebum. W ten sposób cebulki włosów są lepiej odżywione a włosy wzmocnione i silne.

Jeśli cierpisz na nadmierne przetłuszczanie się włosów przyda ci się duża dawka witaminy B2, której niedobór powoduje nadmierne wydzielanie łoju. Możesz dostarczyć ją do organizmu albo jedząc wątróbkę lub jajka lub też stosując kosmetyki z jej dodatkiem np.

L’Oreal Professionnel MYTHIC OIL

http://www.fryzomania.pl/loreal-mythic-oil-unikalny-olejek-odzywczy-100ml-nowosc.html

Ponadto ułatwia ona oddychanie komórkowe, co sprzyja regeneracji skóry i włosów. Przetłuszczanie się skóry głowy ograniczy również witamina B8 (biotyna), która reguluje wydzielanie łoju . Znajdziesz ją w grzybach lub w suplemencie:

Clarena Suplement 3D 30 kapsułek

http://www.fryzomania.pl/clarena-suplement-3d-30-kapsulek.html

Kiedy zauważysz, że twoje włosy są sztywne, niezbyt przyjemne w dotyku, sięgnij po witaminę B3. Wpływa ona na miękkość włosów oraz na powstawanie ceramidów, które są odpowiedzialne za elastyczność i sprężystość włosów.

Po witaminę B5 powinnaś sięgnąć zawsze wtedy, gdy dostrzegasz nadmierne wypadanie włosów. Odgrywa ona również decydującą rolę w regeneracji skóry oraz tkanek. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się włosów, czy też powstawaniu siwizny. Pamiętaj, twój włos wypada, kiedy jest osłabiony i nie ma siły już dalej wzrastać. Jeśli dostarczysz mu odpowiedniej dawki witaminy B5 w rybach, orzechach lub ampułkach przeciw wypadaniu włosów np.

w aktywatorze gęstości włosów Kerastase Densifique

http://www.fryzomania.pl/kerastase-densifique-aktywator-gestosci-wlosow-10x6ml.html, proces łysienia zostanie zahamowany.

Masz problem z siwieniem włosów, zauważyłaś, że za szybko tracą młodość i wigor? Sięgnij więc po selen, który wpływa na funkcjonowanie peroksydazy glutationowej, czyli enzymu wspomagającego walkę z wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za osłabienie i starzenie się włosów. Odpowiednia ilość selenu gwarantuje młodość włosów i ich lepsze funkcjonowanie. Jeśli oprócz selenu do diety włączysz również witaminę E, tak zwany tokoferol, wówczas wspomożesz proces odnowy włosa i zatrzymasz proces starzenia. Witamina E, oprócz zwalczania wolnych rodników, ochrania kolagen i elastynę, które odpowiadają za zdrowe, silne i sprężyste włosy. Witaminę E znajdziesz we wszelkiego rodzaju olejach, jak również w winogronach, borówkach oraz

Olejku wygładzającym Wella Oil Reflection

http://www.fryzomania.pl/wella-oil-reflection-olejek-wygladzajacy-100ml.html

Nawilżanie włosów i skóry głowy

Twoje włosy są matowe i sztywne, bo brakuje im naturalnego czynnika dbającego o równowagę hydrolipidową, czyli ceramidów. Ceramidy są to lipidy, które wchodzą w skład cementu międzykomórkowego i decydują o elastyczności i sprężystości włosów. Dzięki niemu wszystkie cząsteczki włosa są dobrze scalone, co sprawia, że włos jest zwarty i odporny na złamania. Ponadto ceramidy mają zdolności hydrofilowe, potrafią zatrzymywać wodę wewnątrz łodygi i zapobiegać jej nadmiernemu parowaniu na zewnątrz. Są niezbędnym elementem regeneracji włosów. Naturalnym źródłem ceramidów są wszelkiego rodzaju oleje.

Oprócz ceramidów włosom brakuje kosmetyków z substancjami nawilżającymi, które potrafią wiązać wodę z organizmu, czyli tak zwanych humektantów. Jeśli czujesz, że twoje włosy oraz skóra głowy są przesuszone, sięgnij po kosmetyki, które zawierają glicerol, sorbitol lub glikol propylenowy. Glicerol bardzo dobrze nawadnia skórę, sorbitol opóźnia odparowywanie wody a glikol propylenowy ma świetne właściwości higroskopijne. Warto wprowadzić również do swojej codziennej pielęgnacji naturalne środki roślinne takie jak np. rumianek, który zawiera bisabolol mający działanie przeciwzapalne oraz azulen o działaniu zmiękczającym.  Można też zainteresować się żywokostem lekarskim, który zawiera alantoinę potrafiącą chłonąć wilgoć i wygładzać popękaną i spierzchniętą skórę.

W przypadku bardzo suchych włosów warto sięgnąć po emolienty, czyli substancje, które opatulają włos na zewnątrz i pozostawiają delikatną warstewkę na jego powierzchni. Emolientami mogą być maski, które mają działanie okluzyjne, co oznacza, że tworzą na powierzchni włosów nieprzepuszczalną warstwę  powodującą, że wszystkie substancje zawarte w kosmetyku mają szansę wniknąć w głąb skóry i lepiej się przyswoić. Emolienty dość szybko poprawiają wygląd skóry i włosów, gdyż pozostawiają po sobie oleistą warstwę na ich powierzchni, sprawiającą, że twoja fryzura jest jedwabista i miła w dotyku. Nie są jednak typowymi nawilżaczami jak humektanty, czyli wspomniany wyżej glicerol lub glikol propyenowy, nie wspierają bowiem wytwarzania się naturalnego czynnika nawilżającego (NMF). Jeśli chcesz dostarczyć sobie emolientów, możesz sięgnąć po dobry olej np. arganowy, kokosowy, wiesiołkowy, ogórecznikowy itd. albo zastosować kosmetyk z dodatkiem wosków roślinnych takich jak masło shea, olej jojoba, karnauba. Masło shea znajdziesz np. w świetnie działającej

masce do włosów Saryna Key Shea Volume Lift

http://www.fryzomania.pl/saryna-key-shea-volume-lift-maska-do-wlosow-cienkich-500ml.html

Ampułki do włosów

Kiedy zwykłe kosmetyki i naturalne wyciągi roślinne nie dają rady poprawić wyglądu twoich włosów, sięgnij po mocniejszą artylerię, czyli skoncentrowane składniki, które działają synergistycznie i potrafią bardzo szybko i skutecznie poprawić wygląd oraz kondycję twoich włosów. Do tego typu kosmetyków należą wszelkiego rodzaju ampułki do włosów np. ampułki Kerastase. Posiadają one bogaty skład, zawierają oleje oraz wyciągi z aloesu, które natychmiastowo regenerują uszkodzoną strukturę włosów i sprawiają, że twoja fryzura dobrze się układa, jest gładka i jedwabista. Ampułki te nie tylko nawilżają włosy ale również zapobiegają ich wypadaniu, gdyż zawierają Stemoxydine – substancję, która jest w stanie zahamować wypadanie włosów poprzez wyprowadzenie jej z fazy katagenu (kiedy włos usypia) do fazy anagenu (kiedy wzrasta, wydłuża się). Dzięki temu twoje włosy nie zasypiają na zawsze i nie szykują się do wypadnięcia, ale są gotowe do dalszego, zdrowego funkcjonowania.

2 thoughts on “Zniszczone włosy – 3 sposoby na szybką regenerację włosów

  1. mój sprawdzony sposób to maska odmładzająca, szampon nawilżający lub do włosów suchych z strony ——-.pl po miesiącu używania mam piękne, delikatne i błyszczące włosy 🙂 i nie muszę ciągle ich podcinać 🙂

  2. Mialam ogromny problem z wypadajacymi wlosami. Uslyszalam o Seboradin. Juz po pierwsyzch uzyciach zauwazylam efekt. Wlosy przede wszystkim byly odzywione i silniejsze. Po 14 dniach kuracji kapsulkowej wlosy wypadaly w minimalnych ilosciach

Dodaj komentarz

20 − nineteen =