Jak szybko zapuścić włosy? Oto 10 zasad, które Ci w tym pomogą!

30-07-2020

W jakim tempie rosną włosy? Przeciętnie około 0,35 milimetra dziennie, czyli trochę ponad 1 centymetr miesięcznie. Ale to tylko statystyki! W rzeczywistości tempo wzrostu to kwestia indywidualna, na którą składa się wiele różnych czynników. Bez wątpienia włosy rosną dużo szybciej, jeśli mają do tego odpowiednie warunki. Powinnaś wziąć to pod uwagę jeśli zastanawiasz się jak szybko zapuścić włosy.

jak zapuścić włosy

Włosy najszybciej rosną wtedy, gdy są zdrowe i mocne. A na tym polu ogromne znaczenie ma ich codzienna pielęgnacja. Jeśli więc marzy Ci się długa fryzura i chcesz zapuścić włosy, powinnaś zadbać o ich kondycję i zapewnić im najlepsze warunki. To tak jak z roślinami – jeśli dbasz o nie, podlewasz i nawozisz – pną się do góry zdrowe i piękne. Jeśli natomiast nie dostarczasz im tego, czego potrzebują, marnieją i słabną w oczach.

Jak szybko zapuścić włosy? Pewnie zdajesz sobie sprawę z tego, że nie urosną do pasa w tydzień, czy miesiąc (jeśli oczekujesz takich efektów, zdecyduj się raczej na przedłużanie włosów u fryzjera). Trycholodzy (naukowcy od włosów) są jednak zgodni co do tego, że zdrowe i mocne, odpowiednio odżywione włosy rosną dużo szybciej, niż przeciętny centymetr miesięcznie. Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 podstawowych zasad, których powinnaś trzymać się jeśli chcesz zapuścić długie włosy.

1. Zadbaj o skórę głowy

Tak jak w przypadku wzrostu roślin ważne jest podłoże, tak samo istotna dla włosów jest skóra głowy, gdzie znajdują się ich „korzenie” - mieszki włosowe, gruczoły, nerwy, naczynia krwionośne, kolagen, włókna elastyny i komórki tłuszczowe. Dlatego wybierając kosmetyki, pomyśl o skórze, nie tylko o włosach. Pomogą Ci w tym profesjonalne szampony do włosów, dzięki którym już podczas mycia, dostarczysz skórze najlepszych składników. Sama wiesz najlepiej czego potrzebuje Twoja skóra, dobierz więc kosmetyki z odpowiedniej linii – np. łagodzące, nawilżające, przeciwłupieżowe, czy normalizujące sebum. Jeśli masz problem z nadmiernym wypadaniem włosów, zastosuj także specjalne serum czy kuracje, które poprawiają krążenie i sprawiają, że dobroczynne składniki docierają do mieszków włosowych.

Lisap Keraplant Nature Energizante szampon zapobiegający wypadaniu włosów 1000ml

122,88 zł
98,28 zł
Do koszyka
Lisap Keraplant Nature Energizante szampon zapobiegający wypadaniu włosów 1000ml

2. Zacznij od końca

Jeśli zależy Ci na długich, zdrowo wyglądających włosach, częste podcinanie końcówek powinno wejść Ci w nawyk. Z postrzępionymi, rozdwojonymi końcami Twoje włosy nie będą wyglądać dobrze, staną się łamliwe i nie będą rosły. Jeśli więc myślisz, że zapuszczanie włosów nie idzie w parze z ich podcinaniem, jesteś w błędzie. Końcówki powinnaś minimalnie podcinać co 2-3 miesiące! I to nawet jeśli jeszcze nie są rozdwojone – nie dopuszczaj do tego. Zadbać o stan końcówek pomogą Ci również specjalnie opracowane z myślą o nich kosmetyki, które zapewnią im odpowiednie nawilżenie, odżywienie i ochronę.

3. Odżywiaj włosy od środka

Dieta ma ogromny wpływ na całe nasze ciało, również i włosy. Podstawą utrzymania dobrego nawodnienia całego organizmu jest oczywiście woda. Pij ją codziennie, w dużych ilościach! Każdy poranek zaczynaj od dużej szklanki życiodajnego płynu. Pamiętaj o tym jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie jak szybko zapuścić włosy. Zdrowe odżywianie również jest bardzo ważne. Twoja dieta powinna być urozmaicona i bogata w biotynę, kwas foliowy, witaminy D, A, C i E. Jeśli dostarczasz ciału zbyt mało tych składników, twój organizm skieruje je do narządów, które najbardziej ich potrzebują, a dla włosów może ich wówczas zabraknąć. Jeśli widocznie brakuje Ci witamin, zastanów się nad przyjmowaniem suplementów.

4. Myj na zdrowie

Zadaniem szamponu jest oczyszczenie głowy i włosów z brudu i osadów. Większość szamponów, które znajdziesz na sklepowych półkach, jest wypełnionych silnymi środkami myjącymi zwanymi siarczanami, które prócz zanieczyszczeń, usuwają też naturalną barierę potrzebną włosom do zdrowego wzrostu. Postaw więc na łagodne mycie i wybierz profesjonalny szampon fryzjerski, najlepiej bez siarczanów. Myj kosmetykiem tylko skórę głowy, pozwalając pianie i wodzie spływać po reszcie włosów, łagodnie je myjąc.

Spłukiwanie włosów zimną wodą pod koniec mycia to dodatkowy zastrzyk energii, który także przekłada się na tempo wzrostu. Wystarczy kilka sekund zimnego prysznica, by łuski włosów zamknęły się, co zapobiega utracie wilgoci i uszkodzeniom na skutek temperatury. Spróbuj, a sama zobaczysz efekty i przekonasz się, że do zimnej wody da się przyzwyczaić.

5. Zaprzyjaźnij się z odżywką

Najgorsze, co można zrobić swoim włosom, to zrezygnować z używania odżywki po ich umyciu. Szczególnie, gdy chcemy je zapuścić. Wówczas dobra odżywka do włosów jest ich najlepszym przyjacielem. Uzupełnia lipidy i proteiny wewnątrz łodygi włosa, a także uszczelnia zewnętrzną część łuski, co stanowi ochronę przed uszkodzeniami na skutek różnych zewnętrznych czynników. Nie funduj jednak włosom pierwszego lepszego kosmetyku, który tylko ładnie pachnie i dobrze wygląda na półce. Zobacz jakie możliwości mają profesjonalne odżywki do włosów, jakich używają fryzjerzy w salonach. Od razu zauważysz różnicę – ich skład to bogata gama dobroczynnych składników, które działają precyzyjnie i fachowo.

6. Olejowanie jest Twoim sprzymierzeńcem, maski też!

Zdawałaś sobie sprawę z tego, że Twoje włosy, jeśli sięgają do ramion lub są dłuższe, mają już około dwóch do trzech lat? To oznacza, że potrzebują szczególnej pielęgnacji. Z pomocą przyjdą ci oleje, które mają na nie doskonały wpływ. Olejowanie najlepiej wykonywać przed myciem włosów. Użyj do tego mieszanki odpowiednich olejów spożywczych lub gotowych olejków kosmetycznych. Oleje zawierają też w swoich składach dobre maski do włosów.

7. Osuszanie i suszenie

Co takiego złego może być w zawijaniu włosów w tzw. turban z ręcznika kąpielowego? Właściwie to dużo. Ciasno zawinięty ręcznik sprawia, że włosy dostają się pomiędzy jego włókna, są napięte i podatne na pęknięcia. Właśnie dlatego najlepiej jest zastąpić ręcznik bawełnianym t-shirtem lub specjalnym cienkim ręcznikiem do włosów z mikrofibry. Jeśli suszysz włosy, pamiętaj, by nie robić tego zbyt gorącym powietrzem. Dobra fryzjerska suszarka do włosów jest na tyle silna, że szybko wysuszy je chłodnym powietrzem. Plusem takiego urządzenia o dużej mocy jest regulacja nawiewu i temperatury, dzięki czemu możesz łatwo układać włosy podczas suszenia (zobacz TOP10 najlepszych suszarek do włosów).

8. Prostowanie i kręcenie?

Jeśli prostownica do włosów lub lokówka to sprzęt, którego używasz codziennie, Twoje włosy niekoniecznie są z tego zadowolone. Ciągły kontakt z wysoką temperaturą nie służy szybkiemu ich wzrostowi. Jeśli proste włosy są dla Ciebie priorytetem, zastanów się nad keratynową metodą prostowania, która daje długotrwały efekt, a jednocześnie odżywia i wzmacnia włosy. Keratynowy zastrzyk energii plus odstawienie prostownicy na pewno sprawią, że włosy będą rosły o wiele szybciej. Jeżeli jednak zostaniesz przy stylizowaniu włosów na ciepło, koniecznie używaj kosmetyków termoochronnych, które zabezpieczą je przed zniszczeniami.

9. Jak zapuszczać włosy, to nie rozjaśniać

Podczas rozjaśniania, otwiera się łuska włosów, a to czyni je podatnym na uszkodzenia - szczególnie u osób o ciemniejszych włosach. A włosy, które wielokrotnie były farbowane lub poddawane zabiegom chemicznym, są bardziej łamliwe i podatne na rozdwajanie, co oznacza konieczność częstszego przycinania. Jeśli więc chcesz, aby Twoje włosy szybko rosły, daj im odpocząć i zrezygnuj z mocno inwazyjnych zabiegów. Oczywiście możesz farbować je, ale tylko przy użyciu dobrej jakości farby fryzjerskiej.

10. Szczotkowanie i czesanie

Rozczesywanie bywa wyzwaniem, zwłaszcza jeśli Twoje włosy mają skłonności do plątania się. Pamiętaj jednak, że agresywne szczotkowanie może spowodować fizyczne uszkodzenie włosów, które nie będzie sprzyjać zapuszczaniu ich. Zwłaszcza gdy włosy są mokre, są bardziej podatne na łamanie się. Dlatego zawsze rozpoczynaj czesanie od dołu i powoli kieruj się ku nasadzie włosów. Używaj dobrej szczotki do włosów, najlepiej z naturalnym włosiem. Dzięki dobrej szczotce i właściwej technice, nie będziesz bezsensownie tracić włosów. Także podczas tworzenia fryzur, obchodź się z nimi delikatnie. Nie spinaj włosów zbyt ciasno, stosuj też dobre gumki do włosów, które nie będą ich wyrywać.

Mamy nadzieję, że pomogliśmy Ci w znalezieniu odpowiedzi na pytanie: jak szybko zapuścić włosy?  Zdecydowanie nie da się tego zrobić na tzw. pstryknięcie palcem. Możesz jednak znacznie przyśpieszyć ten naturalny proces, dając włosom to, co najlepsze – profesjonalną pielęgnację każdego dnia. Jeśli uczynisz z niej rutynę, szybko zauważysz efekty – odżywione, zdrowe i widocznie dłuższe z miesiąca na miesiąc włosy! Teraz już wiesz jak zapuścić włosy – potrzebujesz chęci, odpowiednich kosmetyków i odrobinę cierpliwości. Powodzenia!

widget po rozwinięciu